Κατηγορίες άρθρων

Άρθρα για Διατροφή

Δεν χρειάζεται η Θυσία σου να είναι μάταια

Το δίπτυχο ζωής και θανάτου, πόνου και απόλαυσης (σαν τα προσλαμβανόμενα συναισθήματα) είναι βαθιά συνυφασμένο σε κάθε πτυχή της ζωής μας. Όσο πλησιάζουμε στο θάνατο τόσο πιο ζωντανοί νιώθουμε, ενώ μέσα από μια πλούσια ζωή φλερτάρουμε συνεχώς με τον κίνδυνο.

Διαβάστε περισσότερα

Το πως αισθάνεσαι για τον εαυτό σου καθορίζει τη σχέση με το σώμα σου

Ζώντας σε έναν κόσμο που το 91% των γυναικών δεν είναι ικανοποιημένες με το σώμα τους (Statistic Brain Research Institute) δεν θα πρέπει να μας κάνει εντύπωση η στροφή και η εστίαση στο positive body image και την αποδοχή.

Διαβάστε περισσότερα

Ένας μικρός θάνατος- Πανδημία Covid-19

Στους καιρούς αυτούς ζούμε μια πρωτοφανή εκδήλωση ψυχολογικής βίας, περιβαλλόμενοι απο μια αόρατη απειλή που μας θέλει καθηλωμένους και αποξενωμένους να θυσιάζουμε την ελευθερία μας για την ασφάλειά μας.

Διαβάστε περισσότερα

Γιατί να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία ;

Μπορεί η ψυχοθεραπεία στις μέρες μας να μην αποτελεί τόσο μεγάλο ταμπού όπως παλιότερα ωστόσο πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να αμφιταλαντεύονται όταν προσπαθούν να αποφασίσουν αν θα κάνουν το μεγάλο βήμα να ξεκινήσουν ψυχοθεραπεία.

Διαβάστε περισσότερα

Όταν η βουλιμία επηρεάζει τη ζωή και τις σχέσεις μας: Η επιθυμία για αλλαγή

Με τον όρο βουλιμία εννοούμε τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια έντονης επιθυμίας για τροφή. Σε ένα επεισόδιο βουλιμίας το άτομο καταναλώνει μεγάλη ποσότητα τροφής σε μικρό χρονικό διάστημα συνοδευόμενο από αίσθημα απώλειας ελέγχου, καταθλιπτικής διάθεσης και σκέψεων αυτομομφής.

Διαβάστε περισσότερα