Κατηγορίες άρθρων

Άρθρα ψυχολογίας

Ψυχική Ανθεκτικότητα

Πόσο γρήγορα, δηλαδή, μπορούμε να σηκωθούμε αφού πέσουμε σε μία συναισθηματική λακκούβα.

Διαβάστε περισσότερα

Παλεύοντας με την τελειομανία

Μόλις ολοκληρώσατε ένα project που ξέρετε ότι είναι καλό, παρόλα αυτά μία μικρή εσωτερική φωνή έχει βάλει στο repeat μέσα στο μυαλό σας την ερώτηση «Ναι, αλλά είναι τέλειο;» μέχρι να σας κάνει να το ξαναπιάσετε και πριν στείλετε την τελική εκδοχή του, να περάσετε άλλες τρεις ώρες εξονυχιστικού ελ

Διαβάστε περισσότερα

Το πως αισθάνεσαι για τον εαυτό σου καθορίζει τη σχέση με το σώμα σου

Ζώντας σε έναν κόσμο που το 91% των γυναικών δεν είναι ικανοποιημένες με το σώμα τους (Statistic Brain Research Institute) δεν θα πρέπει να μας κάνει εντύπωση η στροφή και η εστίαση στο positive body image και την αποδοχή.

Διαβάστε περισσότερα

«Κρίσεις Πανικού: Μπορώ να μη ζήσω άλλο εγκλωβισμένος;»

Όταν μιλάμε για το άγχος, μιλάμε για μια αυτόματη βιολογικά προγραμματισμένη αντίδραση του οργανισμού μας απέναντι σε «απειλητικές» καταστάσεις.

Διαβάστε περισσότερα

Κατάθλιψη.

Τι είναι η κατάθλιψη;

Διαβάστε περισσότερα