Άρθρα ψυχολογίας από τους ψυχολόγους μας

Άρθρα ψυχολόγων του myTherapist για θέματα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας, όπως: Κατάθλιψη, Άγχος, Κρίσεις Πανικού, Διαταραχές Ύπνου, Ψυχοθεραπεία, Διατροφικές Διαταραχές, Εμμονές …

Είμαι ψυχαναγκαστικός … Γιατί είναι πρόβλημα;
Είμαι ψυχαναγκαστικός και μου αρέσει! Με ηρεμεί να βάζω τα πράγματα σε σειρά! Με χαλαρώνει να φροντίζω σχολαστικά την υγιεινή μου! Είναι κακό;
Τι είναι η ΔΕΠΥ;
Όλο και πιο συχνά ακούμε το ακρωνύμιο ΔΕΠΥ. Μερικές φορές το άκουσμά του συνοδεύεται από ανησυχία των γονέων για τα παιδιά τους & τις μαθησιακές τους ικανότητες
Η μελαγχολία των γιορτών
Πολλοί άνθρωποι αδυνατούν να βιώσουν τις γιορτές σύμφωνα με την κοινωνική επιταγή της χαράς. Το εν λόγω φαινόμενο περιγράφεται ως «μελαγχολία των γιορτών».
Τι είναι κατάθλιψη;
Η κατάθλιψη είναι μία ψυχική νόσος, η οποία συναντάται σε μεγάλη μερίδα του πληθυσμού παγκοσμίως και δεν επηρεάζεται από την ηλικιακή ομάδα.
Tips για έναν καλό και ανανεωτικό ύπνο
Το να κοιμόμαστε και να ξυπνάμε είναι μια αυτονόητη φυσιολογική λειτουργία την οποία συνήθως δε σκεφτόμαστε, όπως ακριβώς δε σκεφτόμαστε το ότι αναπνέουμε.
Τα αίτια και οι μορφές της κατάθλιψης
Είναι λογικό να ψάχνουμε να βρούμε τα αίτια της κατάθλιψης που δυσκολεύει τόσο πολύ την καθημερινότητα, τις αποφάσεις και τα συναισθήματα. Ποιος φταίει, λοιπόν;
Διαταραχή ύπνου: Κοιμάμαι καλά;
Ο ύπνος είναι από τις πιο βασικές λειτουργίες της ανθρώπινης ζωής και στις μέρες μας όλο και περισσότεροι άνθρωποι φαίνεται να υποφέρουν από κάποια διαταραχή ύπνου.
Ψυχίατρος, Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεία & ψυχανάλυση
Μια απόπειρα αποσαφήνισης των εννοιών ψυχίατρος, ψυχολόγος, ψυχοθεραπεία, ψυχοεκπαίδευση και ψυχανάλυση.
Τρόποι διαχείρισης της κατάθλιψης και ο σπουδαίος ρόλος της ψυχοθεραπείας
Αν και αρκετοί από εμάς γνωρίζουμε τα πιο βασικά συμπτώματα της κατάθλιψης, πόσοι ξέρουμε τι ακριβώς χρειάζεται να κάνουμε για να τα διαχειριστούμε;
Ενσυναίσθηση – Μπαίνοντας στη θέση του άλλου
Ενσυναίσθηση είναι να μπορέσουμε να μπούμε στη θέση του άλλου και να κατανοήσουμε πως μπορεί να νιώθει. Όλοι λίγο ή πολύ την έχουμε, όμως χρειάζεται εξάσκηση.

Κατηγορίες άρθρων

Η βοήθεια που χρειάζεσαι είναι στα χέρια σου

Οι πιστοποιημένοι ψυχολόγοι του myTherapist έχουν μεγάλη εμπειρία σε ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων όπως κατάθλιψη, άγχος, κρίσεις πανικού κτλ. Εδώ θα βρεις τον κατάλληλο ψυχολόγο, με τον οποίο θα μοιραστείς ό,τι σε προβληματίζει και θα σε βοηθήσει να κάνεις τη ζωή σου καλύτερη.

Άρθρα ψυχολογίας από τους ψυχολόγους μας

Κατηγορίες άρθρων

Η βοήθεια που χρειάζεσαι είναι στα χέρια σου

Κάνε εγγραφή στο Newsletter μας και ενημερώσου για θέματα ψυχολογίας και ψυχικής υγείας

Επιτυχής εγγραφή!