Η online ψυχοθεραπεία σήμερα
Η online ψυχοθεραπεία, αποτελεί μια επιλογή ψυχολογικής υποστήριξης που γίνεται όλο και πιο δημοφιλής τα τελευταία χρόνια. Με τη ραγδαία ανάπτυξη της τεχνολογίας και την αύξηση της χρήσης των υπολογιστών και των κινητών συσκευών (smartphones & tablets), όλο και περισσότεροι άνθρωποι επικοινωνούν με τους ψυχολόγους τους online. Πολλοί θεραπευόμενοι αναζητούν τη βοήθεια ενός ειδικού online και τελικά προτιμούν την online ψυχοθεραπεία από τις δια ζώσης συνεδρίες.
Πλήθος μελετών έχουν δείξει μεγάλο όφελος για τους ανθρώπους που συμμετείχαν σε online ψυχοθεραπεία. Έχει παρατηρηθεί σημαντική βελτίωση ακόμα και από τις πρώτες ημέρες της θεραπείας, σε θεραπευόμενους με ένα μεγάλο εύρος συμπτωμάτων (πχ. άγχος, στρες, κατάθλιψη κτλ.). Η online ψυχοθεραπεία είναι μια από τις μεγαλύτερες καινοτομίες στον τομέα της ψυχικής υγείας και το myTherapist είναι εδώ για να σε βοηθήσει να ξεκινήσεις.
